怎樣制作銀耳百合紅棗蓮米湯?
來源：網(wǎng)絡(luò)
時間：2017-03-01 16:35:31
怎樣制作銀耳百合紅棗蓮米湯?
怎樣制作銀耳百合紅棗蓮米湯?
導(dǎo)讀: 入冬以來人們經(jīng)常容易感冒咳嗽為了減輕癥狀可以通過飲用銀耳百合湯來達到清熱潤肺的效果再加上一些紅棗和蓮米效果更佳?！?/p>
食材銀耳 200g紅棗 50g百合 50g蓮米 50g
將銀耳去蒂，洗凈，備用；
用水將銀耳浸泡半小時，充分發(fā)開后成小塊備用；
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