男人必看：這7個壞習(xí)慣易招來癌癥
來源：網(wǎng)絡(luò)
時間：2016-12-26 10:09:00
男人必看：這7個壞習(xí)慣易招來癌癥
男人必看：這7個壞習(xí)慣易招來癌癥
2016-12-26 10:09:55 來源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽：
導(dǎo)讀: 癌癥危害我們的身體健康，男性中發(fā)病率最高的幾種癌癥依次是肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸癌、食管癌和直腸癌。這幾種癌癥的發(fā)生都與生活方式密切相關(guān)，中華養(yǎng)生網(wǎng)就來告訴你，以下七個男人典型“壞習(xí)慣”最致命！男性朋友一定要看……
五、鍛煉過少
專家組認(rèn)為，久坐的生活方式會增加患結(jié)直腸癌的危險性。研究表明，進(jìn)行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動，能預(yù)防結(jié)腸癌等。
六、攝糖過量
含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導(dǎo)致肥胖。據(jù)目前統(tǒng)計顯示：結(jié)腸癌、前列腺癌、膽囊癌等，肥胖者相對高發(fā)。
七、少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
抽煙喝酒，超量食用鹽等生活中的惡習(xí)都有可能造成肺癌，預(yù)防肺癌必須從改掉這些壞習(xí)慣開始。
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