無(wú)需洗牙 教你5分鐘消除牙垢

檸檬汁去牙垢

材料：新鮮檸檬

方法：檸檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細(xì)致地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，來(lái)回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不僅去牙垢，還能美白牙齒清新口氣。

含油漱口法

材料：食用油

方法：起床后先不喝水。將一湯匙食用油放入口中，在口腔內(nèi)滑動(dòng)不要吞下，10分鐘后吐出丟棄，最后用溫水漱口數(shù)次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄欖油有香味，口感較佳。)

茶漬牙、咖啡牙，想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，生活中有很多朋友也會(huì)有這種情況。其實(shí)這些都是由于沒(méi)能及時(shí)去除食物殘留在牙齒表面的污垢，久而久之形成了牙垢導(dǎo)致牙齒越來(lái)越黃產(chǎn)生的問(wèn)題。但日常的刷牙并不能真正地把牙齒變得很干凈，很多人的牙齒都泛黃或者發(fā)黑。牙垢的問(wèn)題不僅影響我們的牙齒美觀問(wèn)題，還會(huì)引起牙齦發(fā)炎、口腔問(wèn)題，所以牙垢不能留！牙垢的問(wèn)題只能預(yù)防，如果問(wèn)題嚴(yán)重的是要找牙醫(yī)洗牙才能解決問(wèn)題，不過(guò)，學(xué)會(huì)日常清潔牙垢，就不用總跑醫(yī)院洗牙啦！怎么樣，想不想也有怎樣的牙齒，那就趕快行動(dòng)吧?。。?/p>