中秋養(yǎng)生保健 如何預(yù)防中秋常見(jiàn)疾病

　　中秋節(jié)防食物中毒

　　許多人覺(jué)得秋天天氣涼爽，食物放幾天不會(huì)壞，這就埋下了“隱患”。節(jié)日期間許多家庭往往做菜較多，經(jīng)常剩下留做后幾天吃，這樣一來(lái)食物極易發(fā)生變質(zhì)或生成大量的細(xì)菌。這些變質(zhì)食物，如果再吃或消毒不徹底就會(huì)使人中毒。

　　預(yù)防食物中毒，首先必須停止食用可疑變質(zhì)食品，不吃生的或加熱不徹底的食品，剩余飯菜食用前要徹底加熱，已經(jīng)變質(zhì)的食物最好不吃，防止食品生熟交叉污染。

　　中秋心理健康也需關(guān)注

　　每到這個(gè)時(shí)候，有些人就容易患“節(jié)日病”。從往年情況來(lái)看，“節(jié)日病”的癥狀主要表現(xiàn)為“恐節(jié)癥”和“貪節(jié)癥”兩種。“恐節(jié)癥”病發(fā)者一般以急于求人辦事的平民居多，其表現(xiàn)為:“中秋臨近心發(fā)緊，唯怕單位遲發(fā)薪，大包小包辦齊備，忍痛放血到官門(mén)”?！柏澒?jié)癥”病發(fā)者則多是手中掌握某種職權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)干部，其表現(xiàn)為:“中秋到來(lái)心歡喜，好事緩辦設(shè)誘計(jì)，早晚門(mén)鈴聲多少，禮品到手才有理”。

　　治療“恐節(jié)癥”的藥方是:“自尊心一片，傲骨一根，正步腳印一串，多求己，少煎熬，戒違心，舉報(bào)箱做藥引，中秋節(jié)前服下”。治療“貪節(jié)癥”的藥方是:“天地良心一副，懸崖勒馬一匹，黨紀(jì)、政紀(jì)各一劑，增溫加壓，夜半時(shí)分，捫心思量，額頭冷汗做藥引，口服心服效果更佳”。

　　中秋節(jié)預(yù)防常見(jiàn)節(jié)日病，除了要預(yù)防身體常見(jiàn)疾病外，心理健康也需要受到關(guān)注，中秋節(jié)大家一定要做好身心健康的呵護(hù)哦