高血壓患者冬季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么
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時(shí)間：2016-12-06 10:33:00
高血壓患者冬季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么
高血壓患者冬季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么
2016-12-06 10:33:59 來源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽：
導(dǎo)讀: 高血壓疾病，對(duì)于中老年人老說，是一種非常常見的疾病。在生活中，高血壓患者要時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。特別是在寒冷的冬天，由其要注意。想必您要問了，高血壓患者在冬天應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢？別急，下面中華養(yǎng)生網(wǎng)就老告訴您，一起來看看吧……
咱們中醫(yī)非常重視高血壓病人的生活作息講究要"起居有常，不妄作勞"的養(yǎng)生之道。高血壓患者需要做到自己的晚上休息時(shí)間和早上起床時(shí)間要有規(guī)律，實(shí)時(shí)的參加下小的活動(dòng)，勞逸結(jié)合，盡量的適應(yīng)地球這個(gè)大的自然規(guī)律，早睡早起，作息有率。
高血壓患者在冬天最應(yīng)該注意的就是預(yù)防防范腦梗塞和腦溢血，這是高血壓病最容易導(dǎo)致的常見并發(fā)癥。當(dāng)高血壓病人出身手腳麻木頭暈或者是反復(fù)眩暈、以及走路不穩(wěn)當(dāng)?shù)臅r(shí)候最好的辦法時(shí)間快的送到醫(yī)院。
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