揮之不去的手機癮：我們每人平均每天查看手機47次

據(jù)外媒報道，現(xiàn)在有太多的人會心不在焉地跑到繁忙的馬路上，也不抬頭看看來往的車輛，結(jié)果遭到司機狂按喇叭抗議。罪魁禍?zhǔn)资钦l？就是他們掌心里的那個設(shè)備吸引了他們的全部注意力：手機。

只要看看人行道上和公交車上的人們，你就會發(fā)現(xiàn)他們的眼光都緊緊黏在屏幕上。我們的手機癮似乎越來越嚴重了。

但是，有些人試圖消除這種手機癮。

德勤咨詢公司（Deloitte）周三發(fā)布的《2017年全球移動消費調(diào)查報告》（2017 Global Mobile Consumer Survey）顯示，在采訪調(diào)查的過程中，將近一半的美國人表示他們正在有意識地減少或限制他們使用手機的時間。這項研究調(diào)查了32個國家的5.1萬人，年齡在18歲到75歲之間。在美國，有2000個人接受采訪調(diào)查。

有意識地拒絕手機

德勤公司技術(shù)、媒體和通訊主管、這份報告的作者丹-利特曼（Dan Littmann）稱，在美國，一些人會有意識地將手機放到自己看不到的地方，或者關(guān)閉某些功能，例如語音通知功能。還有些人甚至?xí)谏洗睬瓣P(guān)閉手機，以防止自己禁不住誘惑，半夜爬起來查看手機。

人們正在努力減少使用手機的時間，這似乎與我們通常的觀點并不相符。因為我們通常認為手機正在吞噬我們的生活。在擁擠的公交車或餐館里環(huán)顧一下，你就會看到很多人埋頭看手機，全然不顧周圍發(fā)生的一切事情。去年，一份研究報告稱，55%的度假者計劃擺脫數(shù)字設(shè)備，結(jié)果到最后還是做不到。

也許我們到了一個轉(zhuǎn)折點。

“現(xiàn)在有一種認識，覺得我們使用手機的時間已達到了頂峰。盡管人們都在爭奪消費者的眼球和注意力以及時間，但是這不一定會延長人們看手機的時間?！崩芈f。

我們很難忽視智能手機的影響。它已成為現(xiàn)代歷史中普及速度最快的消費者科技產(chǎn)品。根據(jù)皮尤的一份報告，大約75%的美國成年人擁有智能手機，這個數(shù)字較2011年增長了35%。智能手機用戶數(shù)量繼續(xù)增長，盡管增長的速度已經(jīng)減緩，但是現(xiàn)在大多數(shù)人都至少擁有了一部手機。據(jù)德勤公司稱，在美國，82%的人都擁有手機；而在去年這個數(shù)字為77%。

手機和應(yīng)用程序制造商不會讓你輕易地減少使用手機的時間。

“你將會看到手機和應(yīng)用程序出現(xiàn)越來越多的創(chuàng)新。它們會找出更富有創(chuàng)意的方式來吸引人們的注意力?！崩芈f，“我預(yù)計，這種創(chuàng)新還會以更加溫和的方式滲透到人們的日常生活中?！?/p>

揮之不去的手機癮

這一切并不意味著我們就不迷戀手機了。德勤公司稱，我們每個人平均每天查看手機47次。在過去三年中，這個數(shù)字基本保持不變。但是，對于年齡在18到24歲之間的人，他們平均每天查看手機86次；而在2016年，這個數(shù)字為82次。

將近一半的人會在半夜時間醒來查看手機。

我們的其他一些行為習(xí)慣也達到了平穩(wěn)期：89%的人會在醒來后一個小時內(nèi)查看手機，這個數(shù)字較去年增長了一個百分點。此外，81%的人會在上床睡覺前一個小時查看手機；這個數(shù)字與2016年基本持平。

但是，人們會繼續(xù)堅持有意識地不看手機么？

“我想，我們還沒有看到任何跡象表明，人們正在限制他們看手機的時間?！崩芈f，“我們只看到人們花在手機上的時間漸趨穩(wěn)定?！?/p>