球技：三種基本推擊幅度 消除敲擊應春季慢果嶺

　　要消除敲擊，適應春季慢果嶺，你需要提前預習3種推擊幅度

　　如果你對推桿幅度已經(jīng)淡忘，或者在冬天你習慣了南方的快速果嶺，回到北方感到慢果嶺無法忍受。別急，去出發(fā)站旁的練習果嶺適應3分鐘，百佳教練馬里厄斯的建議，將幫你找回推桿信心。

　　114碼推擊幅度

　　擺出標準站位，每次上桿都使雙手處于右側大腿偏外側，采用你習慣的推擊節(jié)奏，你會發(fā)現(xiàn)球的滾動距離大約在13碼左右（根據(jù)站位寬窄、桿頭重量和觸球時的速度，距離會略遠或近一些）。

　　27碼推擊幅度

　　重新回到標準站位，確保站位寬度和推擊節(jié)奏不變，使雙手的上桿幅度回到右側大腿中央，球的滾動距離比剛才近了一半。

　　33碼半推擊幅度

　　重復回到標準站位，還要確保站位寬度和推擊節(jié)奏不變，使雙手的上桿幅度回到右大腿內(nèi)側，球的滾動距離又比剛才近了一半。

　　就這樣！時刻記住保持相同的站位寬度和推擊節(jié)奏，用不同的上桿幅度制造推擊距離。如果你帶了一筐球在練習果嶺上的話，你應該清楚地看到三個不同距離的停球區(qū)域，使停點盡可能集中。再有時間訓練的話，你可以試著從遠到中間到最近連續(xù)推3顆球，然后往復這樣的訓練，看它們是否仍能收攏。

http://sports.sohu.com/20170306/n482458655.shtml sports.sohu.com true 搜狐體育 高爾夫雜志 http://sports.sohu.com/20170306/n482458655.shtml report 930 要消除敲擊，適應春季慢果嶺，你需要提前預習3種推擊幅度如果你對推桿幅度已經(jīng)淡忘，或者在冬天你習慣了南方的快速果嶺，回到北方感到慢果嶺無法忍受。別急，去出發(fā)站旁的