為健康保駕護(hù)航 秋冬換季必備手機(jī)軟件

　　【手機(jī)中國(guó) 軟件】每到了季節(jié)交替時(shí)，總會(huì)有些朋友的身體出現(xiàn)各種狀況。節(jié)氣更替、氣溫變化以及早晚溫差，這些都是影響我們身體健康的因素。在飲食、穿衣等方面，稍不注意就會(huì)被一些頭疼腦熱類的流感病所困擾。如何讓自己躲開(kāi)這些擾人的換季病呢？最簡(jiǎn)單的辦法當(dāng)然還是預(yù)防為主。

　　說(shuō)到預(yù)防疾病，人人都會(huì)有些小竅門，但是坊間所傳播的這些小竅門是否科學(xué)或者可用度如何就不得而知了。今天小編為大家準(zhǔn)備了一系列的換季防病手機(jī)軟件，相信會(huì)為你的健康保駕護(hù)航的。還等什么，來(lái)看看吧。

觀天氣：天氣通

　　說(shuō)到預(yù)防疾病，首先要注意的就是天氣的變化。由夏入秋，溫度降低了，但晝夜的溫差也隨之增大了，如果我們的身體不能及時(shí)適應(yīng)這種變化就難免會(huì)生病。如何適應(yīng)？其實(shí)就是隨著氣溫的變化隨時(shí)增減衣服。今天筆者要為大家介紹的天氣通就是移動(dòng)平臺(tái)上一款比較不錯(cuò)的天氣類軟件，不僅為大家提供天氣、氣溫等信息，同時(shí)有非常實(shí)用的生活指數(shù)，為大家的居家、出行提供參考。

天氣通軟件

天氣趨勢(shì)及生活指數(shù)

　　天氣通擁有絢麗的UI界面，同時(shí)支持動(dòng)態(tài)背景，打開(kāi)軟件后我們看到的并不是靜止的界面，微動(dòng)的背景會(huì)讓人感覺(jué)這是一款“活”的軟件。在軟件的主界面上，天氣通提供了天氣、氣溫、濕度、風(fēng)向、風(fēng)力、污染指數(shù)等詳細(xì)的數(shù)據(jù)，同時(shí)可以查看連續(xù)5天的天氣信息，查看趨勢(shì)可以讓用戶對(duì)最近的氣溫變化一目了然，生活指數(shù)提醒用戶增減衣服也是十分貼心。

設(shè)置選項(xiàng)與天氣鬧鐘

　　天氣播報(bào)功能也是天氣通軟件的一項(xiàng)亮點(diǎn)功能，并且用戶可以自行為自動(dòng)語(yǔ)音撥號(hào)設(shè)置一個(gè)時(shí)間，這就是天氣鬧鐘。用戶可以設(shè)置清晨的起床鬧鐘，在被叫醒的同時(shí)也通過(guò)語(yǔ)音的方式了解到最新的天氣。

天氣分享

　　時(shí)時(shí)天氣早知道，這樣才能保證您和家人選擇合適的出行裝備。從而避免因換季時(shí)節(jié)溫差過(guò)大而引發(fā)的流感之類的疾病。即使不是在換季時(shí)節(jié)，關(guān)注天氣對(duì)您和家人來(lái)講也是生活中必不可少的信息。還沒(méi)有裝天氣預(yù)報(bào)軟件的朋友們可以體驗(yàn)一下這款《天氣通》。

勤鍛煉：咕咚健身

注意飲食：美食杰

　　俗話說(shuō)病從口入，自古以來(lái)民以食為天，我們不僅僅要吃飽吃好，更要吃的健康又營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)檫@是對(duì)生活的享受，更是對(duì)家人的責(zé)任。關(guān)于美食帶來(lái)的誘惑是大多數(shù)人所不能抗拒的，所以我們要針對(duì)自己的身體狀況更好的安排我們的飲食。

美食杰提供時(shí)令組合

各種菜譜

　　今天要推薦給大家的這款軟件《美食杰》是一款集菜譜、健康飲食知識(shí)、烹飪技巧、各地特色小吃、電子商務(wù)為主的專業(yè)美食網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)平臺(tái)。其內(nèi)收錄了1500篇精選家常圖文菜譜，滿足你日常菜譜烹飪需求，還可查詢自己想做的菜譜，分享給朋友們。

各種病癥調(diào)理食譜

　　利用這款軟件，我們還可以按照時(shí)節(jié)，為家人烹飪適合的飲食，即滿足了家人的享受美食的愿望，同時(shí)還可以起到預(yù)防疾病的養(yǎng)生功效，何樂(lè)而不為呢？感興趣的朋友，或者愛(ài)烹飪的朋友可以下載一個(gè)去試試。

補(bǔ)充水份：喝水寶

　　水是生命的源泉，是萬(wàn)物生長(zhǎng)的必需品。人們的生活離不開(kāi)水，尤其是面對(duì)一天的學(xué)習(xí)或者工作，有多少朋友能夠喝滿那8杯水來(lái)平衡我們的機(jī)體需求呢？有些朋友笑了，因?yàn)樗麄兓揪屯浐人?，渴了才喝水，這是一個(gè)壞習(xí)慣喲！所以你需要有這樣一個(gè)輔助功能時(shí)時(shí)提醒你應(yīng)該喝水了，這個(gè)軟件就是《喝水寶》。

《喝水寶》

記錄跟蹤

　　《喝水寶》就像一個(gè)好朋友一樣貼心，會(huì)根據(jù)你的體重進(jìn)行判斷，你一天應(yīng)該喝多少水才合適，用什么杯子，在什么時(shí)間段里喝。這款軟件都會(huì)一一為你導(dǎo)航。利用時(shí)間提醒設(shè)定功能，還可以提醒你應(yīng)該喝水了，這比情侶更窩心吧！

設(shè)置時(shí)間提醒功能

　　記錄下你每天的喝水過(guò)程，了解自己是否是缺水的狀態(tài)這很有必要的。因?yàn)榍锒惶娴募竟?jié)天氣比較干燥。千萬(wàn)別讓自己像缺水的小花那樣枯萎了。所以，有了這個(gè)軟件的幫忙，時(shí)時(shí) 提醒我們保持水靈，頭腦也會(huì)更加清醒的！

充足睡眠：五倍深度睡眠

　　要想身體好，充足的睡眠也很重要。除了吃的好，喝的飽，還要睡得香才行。睡眠好身體自己免疫力提高，抗病性也會(huì)加強(qiáng)的。如果你經(jīng)常失眠或者睡眠不足，那么你更加需要提高睡眠質(zhì)量，進(jìn)入嘗試睡眠狀態(tài)才行，《五倍深度睡眠》就能幫助你提高睡眠質(zhì)量。

《五倍深度睡眠》

　　《五倍深度睡眠》是一款幫助您進(jìn)入人體睡得最熟、最香的“深睡眠”階段，徹底改變你睡眠質(zhì)量的健康類軟件。據(jù)介紹說(shuō)是經(jīng)3000人群測(cè)試，95%的人第一次使用就能改善睡眠質(zhì)量，持續(xù)使用，最高能提升5倍睡眠質(zhì)量。是不是真的如此，你可以試試就知道了。

《五倍深度睡眠》

　　他的工作原理其實(shí)就是一款腦波感應(yīng)應(yīng)用。記錄并跟蹤你的睡眠情況，通過(guò)睡前聆聽(tīng)“熟睡”15分鐘，持續(xù)使用就可達(dá)到深度睡眠的效果。特別是已經(jīng)生病的你，更要休息好才能恢復(fù)的快些。千萬(wàn)別忽略了你的睡眠。

安全用藥：用藥安全

　　盡管我們已經(jīng)有重重的預(yù)防措施，但如果真的生病了，打針吃藥還是少不了的。大家習(xí)慣性的大病去醫(yī)院，小病自己扛，如果病情不嚴(yán)重的話，家里的常備藥品就派上用場(chǎng)了，可是千萬(wàn)別病急亂吃藥，藥品吃錯(cuò)了可不得了。所以一些簡(jiǎn)單的《用藥安全》還是要掌握的，今天推薦的這個(gè)軟件適合家庭都必備。

《用藥安全》

使用方法

　　《用藥安全》收錄了10000多種常見(jiàn)藥品說(shuō)明書，并按照國(guó)家藥品標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行歸類。你可以通過(guò)病癥或者藥名查找各類用藥。做為一款用藥輔助軟件，如同一位家庭藥理師一樣，不僅指導(dǎo)你的用藥安全，還可以對(duì)癥提供你飲食宜忌。

分類查詢

實(shí)用偏方

飲食指導(dǎo)

　　軟件內(nèi)同時(shí)提供了一些實(shí)用的小偏方，為用戶提供參考信息，若是收藏家庭藥箱，還能支持離線查詢，著實(shí)為人們的生活帶去了方便。不過(guò)，本軟件畢竟是作為參考之用，筆者還是建議大家看病去醫(yī)院，一方面防止誤診誤治，一方面避免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。

小編寄語(yǔ)：

　　身體是革命的本錢，自己的身體自己愛(ài)，有了強(qiáng)健的身體相信做起什么來(lái)都會(huì)信心百倍。所以根據(jù)自己的身體狀況制定一些簡(jiǎn)單的鍛煉是非常有必要的。不一定有病就要吃藥，防大于治這個(gè)道理相信大家都能明白。所以，今天推薦的這幾個(gè)軟件對(duì)大家來(lái)講還是非常實(shí)用的。

版權(quán)所有，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載